لیپوماتیک

لیپوماتیک

لیپوماتیک کاملا بصورت سرپایی انجام می گیرد و چربی ها را بصورت موضعی از بدن استخراج می کند . در ابتدا محل تجمع چربی و وارد شدن لوله کانولا توسط پزشک مارک می شود .

بعد از نشانه گذاری بیمار تحت نیمه بی هوشی و یا بی هوشی عمومی قرار می گیرد، شکاف های بسیار ریز در چند نقطه ایجاد می شود تا لوله کانولا از طریق این شکافت های ریز وارد بافت چربی شود و با حرکات ارتعاشی و چرخشی بافت های چربی را تخریب کند و از بدن استخراج نماید .

لیپوماتیک شکم و پهلو

شکم و پهلو از رایج ترین مناطقی می باشد که افراد برای لیپوماتیک مراجعه می نمایند . در تنها یک جلسه می توان با استفاده از لیپوماتیک چربی های این قسمت را استخراج کرد و ظاهر زیبایی را ایجاد نمود . لیپوماتیک شکم و پهلو نیاز به دقت و حساسیت بالایی دارد و توسط متخصص با تجربه ای باید انجام بگیرد.

 اقدامات لازم قبل از لیپوماتیک

بدلیل اینکه برای لیپوماتیک داروهای بیهوشی به شما تزریق می شود توصیه می شود از خوردن غذاهای سنگین قبل از انجام این جراحی خودداری نمایید .( شب قبل از جراحی ناشتا باشید .)

از دو هفته قبل از لیپوماتیک در صورتی که سیگاری هستید مصرف آن را قطع کنید زیرا جریان خون را مختل می سازد و در روند جراحی اختلالاتی ایجاد می کند

مصرف برخی از داروها مانند آسپرین و برخی از روغن ها نظیر ویتامین A قبل از جراحی لیپوماتیک باید اجتناب شود.

ممکن است جراح برای بررسی حجم و قطر چربی موجود در ناحیه مورد نظر، سونگرافی تجویز نماید تا اطلاعات جامعی بدست آورد .

برش های جراحی زیبایی شکم ( کوچک کردن شکم)

لیپوساکشن با لیپوماتیک چه فرقی دارد ؟

برخی از افراد تصور می کنند که لیپوماتیک همانند لیپوساکشن می باشد در صورتی که این دو روش با یکدیگر متفاوت می باشد در لیپوماتیک، بافت چربی با حرکات ارتعاشی لوله کانولا تخریب می شود و بوسیله همان لوله از بدن خارج می شود و می توان دو مرتبه از آن ها استفاده کرد اما در لیپوساکشن متخصص باید با حرکت لوله به چربی ها ضربه وارد کند تا چربی ها تخریب و استخراج شوند، چربی های استخراج شده در لیپوساکشن قابل استفاده نمی باشد .

تزریق چربی به نواحی دیگر بعد از لیپوماتیک

از مهمترین مزایای لیپوماتیک، استفاده از چربی های استخراج شده برای رفع چین و چروک صورت و برجسته سازی برخی از نواحی مانند لب و گونه می باشد . بعد از اینکه چربی ها از بدن استخراج شد برای تصفیه شدن و پاکسازی وارد دستگاه دیگری می شود تا برای تزریق آماده شوند .

 مراقبت بعد از لیپوماتیک

لازم است بعد از لیپوماتیک مواردی را رعایت کنید تا نتیجه این جراحی برای شما ایده آل باشد :

بعداز از بین رفتن اثر بی حسی، در قسمتی که لیپوماتیک شده است احساس درد خواهید داشت که این امر طبیعی است، مسکن هایی توسط پزشک تجویز می شود که برای کاهش درد می توانید استفاده نمایید .

استفاده از گن لیپوماتیک روند بهبودی را تسریع می بخشد و مهمترین تاثیر گذاری را در نتیجه لیپوماتیک خواهد گذاشت، با استفاده از این گن ها و وارد کردن فشار فضای خالی بین پوست و عضلات پر می شود .

در روزهای اولیه بعد از جراحی در کنار استراحت کافی، پیاده روی سبک داشته باشید تا از بروز آمبولی جلوگیری شود .

سوالات متداول لیپوماتیک

آیا بعد از لیپوماتیک شکم امکان بارداری وجود دارد ؟

بعد از لیپوماتیک امکان بارداری وجود دارد، اما توصیه می شود بعد از بارداری لیپوماتیک انجام گیرد .

لیپوماتیک با ابدومینوپلاستی چه تفاوتی دارد ؟

در ابدومینوپلاستی بعد از استخراج چربی عضلات شکم به یکدیگر نزدیک می شود، ابدومینوپلاستی در مواردی کاربرد دارد که پوست شکم بدلیل تجمع چربی ها حالت افتاده و آویزان پیدا کرده است . ابدومینوپلاستی نسبت به لیپوماتیک تهاجمی تر می باشد و برش های زیادی در این جراحی برای حذف چربی و پوست اضافی ایجاد می شود در صورتی که در لیپوماتیک تنها یک شکاف ریز ایجاد می شود و چربی از بدن خارج می شود .

آیا در هنگام لیپوماتیک دردی احساس می شود؟

در حین انجام لیپوماتیک بدلیل اینکه بی هوش هستید دردی را احساس نمی کند، اما بعد از آن احساس دردی خواهید داشت که می توان با استفاده از مسکن این درد را تسکین دهید درد لیپوماتیک بعد از گذشت مدتی از بین می رود در صورتی که با گذشت مدت طولانی باز هم احساس درد داشتید به پزشک خود اطلاع دهید .

دکتر حیدری

مشاور تغذیه برای لاغری

مشاور تغذیه برای لاغری

مشاور تغذیه برای لاغری که زیر نظر کارشناس ارشد تغذیه انجام می شود به ارائه برنامه غذایی ، برنامه مکمل ، برنامه تمرینی ،آماده سازی جهت مسابقات بیلدینگ کلاسیک فیزیک و پاور لیفتینگ می پردازد.

مشاور تغذیه برای لاغری

در طول زمان ویزیت، مشاور تغذیه برای لاغری سوالاتی در مورد برنامه غذایی، میزان فعالیت بدنی شما ، خلق و خو وبرخی سوالات دیگر مانند :

–   روزانه از چه مواد غذایی استفاده می کنید ؟

– روزانه چه میزان فعالیت بدنی دارید؟

– چه درمان ها و رژیم های غذایی برای درمان چاقی خود قبلا امتحان کرده اید؟

– چه میزان کاهش وزن هدف شما است؟

– چند بار در یک ماه به رستوران می روید؟

مشاور تغذیه برای لاغری  چه رژیم غذایی ارائه می دهد

رژیم غذایی که مشاوره تغذیه برای لاغری ارائه می دهد دارای دو نوع ثابت و متغیرمی باشد ،رژیم غذایی کنترل نشده یا نامنظم را رژیم غذایی متغیر می گویند به طور مثال شخصی روزی سه وعده غذا می خورد و روز دیگر ۵ وعده و شاید روزی دیگر دو وعده غذا می خورد این شخص دارای رژیم غذایی متغیر می باشد. رژیم غذایی ثابت یعنی هر روز مقدار کنترل شده ای از غذا را می خورید.

رژیم لاغری چیست

بیشتر افراد با شنیدن نام رژیم به یاد محدودیت های تغذیه  و حذف مقدارزیادی از غذا ها از سبد غذایی روزانه می افتد .اما این نوع تصوراز رژیم لاغری که بخواهیم رژیم لاغری را به این صورت تعریف کنیم اشتباه است. رژیم لاغری در حقیقت دریافت میزان مشخص و درست ازمواد غذایی در طول روز است ، این مقدار مشخص با توجه به نیاز بدن در طول یک روزمتفاوت  می باشد.

یک مشاور تغذیه برای لاغری  کمک زیادی دررسیدن به اندام ایده آل شما  می کند . برای لاغری  لازم است که  به خوبی مشخصات بدنی شما شناسایی  شود وسپس  یک رژیم غذایی متناسب با متابولیسم بدنتان ارائه شود .

مشاور تغذیه برای لاغری و دژیم غذایی

یک رژیم لاغری مناسب که توسط یک مشاور تغذیه برای لاغری ارائه شده است  می تواند شامل همه ی موادغذایی پروتئینی و کربوهیدراتی باشد . زیرا رژیم های  که تنها برخی از این مواد غذایی در آنها استفاده می شود نتیجه ای در بر نداشته و ممکن سلامت فرد را به خطر بیندازد . یک مشاور تغذیه برای لاغری  با ارا ئه برنامه غذایی درست که همه ی گروه های غذایی را به میزان کافی درآن وجود دارد به کاهش وزن شما کمک می کند.

نکاتی در باره رژیم غذایی

این را بدانید که رژیم غذایی  که یک مشاورتغذیه  لاغری ارائه می دهد باید متعادل، متنوع و متناسب با فرهنگ غذایی فردباشد ، تا وی بعد از رژیم گرفتن از ادامه ی آن خسته و نا امید نشود .

معمولا رژیم های نامتعادل و نامناسب  بعد از گذشت 5 یا 6 سال شما را دچار پوکی استخوان می کند.

در واقع  رژیم های غذایی محدود مواد غذایی و یا حتی  رژیم های تک غذایی، کم کالری و رژیم هایی که با حذف یک وعده غذایی و یا یک گروه غذایی مواجه هستند سلامتی فرد را به خطر می اندازند.

بهترین نوع  رژیم لاغری که مورد تائید  مشاور تغذیه برای لاغری است یک برنامه ی غذایی برای مصرف تمامی مواد غذایی مورد نیاز بدن است .

نکاتی که مشاور تغذیه برای لاغری به آن تاکید دارد

آرام غذا بخورید

مشاور تغذیه برای لاغری از شما می خواهد در هنگام غذا خوردن آرام غذا بخورید زیرا بررسی ها نشان می دهد که غذا خوردن به تندی می تواند باعث افزایش وزن شما شود همچنین ابتلا به بیماری های قلبی  را نیز افزایش خواهد داد. زیرا محققان می گویند «وقتی به سرعت و یک نفس غذا می خورید به روده تان اجازه نمی دهید که سیگنال های سیر شدن را به موقع برای مغز بفرستید و همچنان به خوردن ادامه خواهید داد.»

به تنهایی غذا نخورید

یکی از روشهای که به لاغری کمک می کند این است که به تنهایی غذا نخورید پژوهش هانشان می دهند افرادی که هر روز دست کم دو وعده غذایی اصلی خود را به تنهایی مصرف می کنند، بیشتر از دیگران در معرض اضافه وزن و چاقی قرار دارند. با این حال بررسی های دیگر نشان می دهند ارتباط معنا داری میان تنهایی و انتخاب غذاهای ناسالم وجود دارد.

مشاور تغذیه برای لاغری کیست

غذاهای پرکالری را کنار بگذارید

مشاوره تغذیه برای لاغری در برنامه غذایی شما غذاهای پر کالری را کاهش می دهد و در برخی موارد آنها را حذف می کند به عنوان مثال زمانی که به سراغ نوشابه های گازدار یا آب میوه های صنعتی می روید، حجم قابل توجهی قند را بدون احساس سیری ، به بدن خود وارد می کنید که این امر موجب افزایش وزن شما می شود. بهتر است هنگام گرسنگی پروتئین ها و کربوهیدرات های پیچیده مانند حبوبات، غلات کامل، مغزها و سبزیجاتی مانند شاهی، ریحان و نعناع که هضم آنهادر سیستم گوارش نیاز به زمان بیشتری دارد استفاده کنید.

تنها ورزشهای هوازی انجام ندهید

ورزشهای هوازی به تنهایی  موجب لاغری نمی شود زیرا این ورزش ها قدرتی نیستند بافت عضلانی با سوزاندن کالری کمکتان می کند، اما کالری سوزی با ورزش هوازی کمک زیادی به ساخت عضله نمی کند. ورزش قدرتی به بالا رفتن سوخت و ساز کمک می کند، این یعنی حتی پس از ورزش نیز به چربی سوزی ادامه دهید.

نقش مشاور تغذیه برای لاغری

مشاور تغذیه برای لاغری چه کاری انجام می دهد

مشاور تغذیه برای لاغری در ابتدا برخی اقدامات اولیه را در جلسه مشاوره انجام می دهد که در اینجا به برخی از آنها اشاره شده است.

-در ابتدا مشاور تغذیه برای لاغری شرح حال بیمار را بررسی می کند

– مشاور تغذیه برای لاغری به اندازه گیری شاخص های مختلف چاقی و تراکم چربی های منطقه ای می پردازد

-در جلسه مشاوره یک مشاور تغذیه برای لاغری مراحل کاری درمانی سه ماهه را توضیح می دهد.

-همچنین یک مشاور تغذیه برای لاغری به مشاوره انفرادی ورفتاردرمانی برای تغییر رفتارهای نادرست غذایی فرد می پردازد

نکاتی درباره مشاور تغذیه

– در جلسه مشاوره دستور انجام آزمایشات لازم که اهمیت ویژه ای در شناسایی علل و عوارض متابولیک ناشی از چاقی دارد توسط مشاور تغذیه برای لاغری برای شما تجویز می شود

– تجویز داروهای مورد نیاز و پیگیری اثربخشی و جلوگیری از بروز عوارض جانبی داروها از کارهایی است که مشاور تغذیه برای لاغری انجام می دهد.

صفحه اصلی

سلام دنیا!

به وردپرس فارسی خوش آمدید.‌ این نخستین نوشته‌‌ی شماست. می‌توانید ویرایش یا پاکش کنید و پس از آن نوشتن را آغاز کنید!